Stressz teszt

Hogyan érezzük magunkat?

A betegség előrehaladtával a beteg képességei változáson mennek keresztül. A beteg végül állandó felügyeletre szorul. A mindennapos tevékenységek – fürdés, öltözködés, evés, vécézés – elvégzésében is segítségre van szüksége. Ez rendkívül kimerítő tud lenni. Amikor kitaláljuk, hogy milyen módon tudjuk a legjobban ellátni a beteget, vegyük figyelembe ennek a gondviselő életére gyakorolt hatásait is. Bizonyos mennyiségű stressz normális a mindennapi életben. Azonban káros lehet, ha a tünetek és a stressz tartósan fennállnak.

Adja meg, hogy milyen gyakran tapasztalja magán a stressz tüneteit.

 

Gondviselő stressz-listája Soha Időnként Gyakran

Alváshiány

  • Nem jut ideje aludni?
  • Felébred az éjszaka közepén?
  • Stresszes álmai vannak?
     

Egészség

  • Fogyott vagy hízott az elmúlt időszakban, pedig nem szeretett volna?
  • Könnyebben betegszik meg mint korábban?
  • Kialakult Önnél valamilyen krónikus egészségügyi probléma, pl. fejfájás, hátfájás, magas vérnyomás?
     

Érzelmi problémák

  • Sírva fakad, dühös vagy ingerült lesz apróságok miatt?
  • Nehezére esik összeszedettnek lennie?
  • Reménytelennek érzi jelenlegi helyzetét?
     

Érdeklődés elvesztése

  • Abbahagyta hobbiját, korábban örömet nyújtó elfoglaltságait?
  • Kevesebb időt tölt másokkal?
     

 

Ha több kérdésnél az „időnként” vagy a „gyakran” választ jelölte meg, segítségre van szüksége. Még segítséggel együtt is megterhelő lehet egy alzheimeres beteg ellátása. Nem számít, hogy milyen közel áll hozzánk a beteg, akkor is megfontolandó, hogy mások segítségét kérjük.