A gondozó is veszélyeztetett

Hogy alszik éjszaka? Jól. Hányszor kel fel? Nem sokszor. Hányszor volt fenn múlt éjszaka? Tizenkét alkalommal. Ez csak egy újabb álmatlan éjszaka volt az alzheimeres beteget gondozó számára.
A demens beteg ellátása igen sokat árthat a gondozó testi-lelki épségének. Sokan háttérbe szorítják saját igényeiket az alzheimeres beteg ellátása közben. Azt remélik, hogy megszűnik a stressz, ha nem gondolnak rá.

A gondozóra nehezedő stressz része az alzheimeres beteg ellátásának. Lehet tenni ellene, azonban előbb fel kell ismerni. A stresszre utaló tíz legjellemzőbb árulkodó tünet közé tartozik:

annak a tagadása, hogy a gondozónak bármi baja van a gondozottal,
a mindenki mással szemben érzett düh,
az érzelmi sérülékenység,
a szociális visszavonulás,
a depresszió.

Tünet lehet még az alváshiány, a koncentrációzavar, a kimerültség, az idegesség és az egészségügyi problémák megszaporodása.

Ha az alzheimeres beteget gondozó személy hasonló tüneteket mutat, fontos, hogy segítséget kapjon. Lehetünk ilyen helyzetben mi magunk, de lehet a környezetünkben élő másvalaki is.

Az állandó stresszben élőnek rendszeresen orvosi ellenőrzésre kell járnia.
Kérje a család és a barátok segítségét és támogatását.
Vegyen részt olyan közösségi programokon, amelyek segítenek kiszakadni a betegápolás mindennapjaiból, és amelyek révén gyakorlati segítséget kaphat a házimunkában, étkeztetéskor és a beteg egyéb természetű ellátásakor.
Tervezzen a közeljövőre, de hosszú távra is.

Ez csak néhány dolog, ami megkönnyítheti a gondviselő életét.